Будет ребенок

Как облегчить боль во время родов?

Правильное отношение к боли - это неотъемлемая часть подготовки к успешным родам.

Для начала надо подготовить себя психологически, то есть исключить страх перед родовой болью, так как это нередко приводит к остановке схваток. За исключением тех случаев, когда требуется хирургическое вмешательство, а соответственно и обезболивание. Психологический фактор является чуть ли не самым важным, ведь как себя настроишь, так все и пройдет! Старайтесь подходить к процессу родов, как к тяжелой, трудной работе, которую в любом случае нужно выполнить. Зато в результате вы сможете обнять свое маленькое чудо.

Также вам поможет расслабляющий массаж крестца (нижний отдел позвоночника), он снизит боль, как при схватках, так и во время потуг. В родах необходимо активно двигаться и подбирать положение, в которых вы будете себя чувствовать наименее дискомфортно. Некоторым очень помогает мяч для беременных - фитбол, на котором в промежутках между схватками нужно сидеть, широко расставив ноги, чуть наклоняясь. Катаясь вперед и назад, вы снимете напряжение с мышц тазового дна. Как ни странно, но уменьшить боль можно при помощи пения, так как во время пения расслабляется шейка матки, тем самым помогая пройти ребенку родовой канал. Также нужно приглушить свет - это избавит от раздражительности, которая сопровождает Вас при схватках. И, конечно, нужно помнить о правилах дыхания.

Следуя этим несложным советам, Вы сможете облегчить роды и себе, и Вашему малышу!

Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:
 

Сервис ответов для пап и мам
Как облегчить боль во время родов?

Короткий ответ : Правильное отношение к боли - это неотъемлемая часть подготовки к успешным родам.


прочитать развернутый ответ
прочитать другие ответы по теме

Ответ : Брать ли мужа в роддом – это вопрос для двоих: для женщины и для мужчины. Во-первых, женщина должна сама решить для себя, хочет ли она, чтобы муж присутствовал на родах, либо она бы предпочла, чтобы он не видел этого процесса. Во-вторых, необходимо учитывать желание самого мужчины.
Ответ : При нормальном течении беременности, а также отсутствии осложнений в родах, для женщины нет ничего лучше, чем роды естественные.
Ответ : Искусственное вызывание родов - это процедура, которая может быть необходима в ряде случаев, но как бы там ни было, она является сторонним вмешательством в естественный процесс, задуманный природой.
Ответ : Беременность считается великолепным временем в жизни каждой женщины, но, не смотря на это, весь организм женщины поддается сильному стрессу. Печени приходится работать в несколько раз интенсивнее, так как она помогает очищать и выводить продукты жизнедеятельности плода.
grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question
Captcha