Будет ребенок

Как облегчить боль во время родов?

Правильное отношение к боли - это неотъемлемая часть подготовки к успешным родам.

Для начала надо подготовить себя психологически, то есть исключить страх перед родовой болью, так как это нередко приводит к остановке схваток. За исключением тех случаев, когда требуется хирургическое вмешательство, а соответственно и обезболивание. Психологический фактор является чуть ли не самым важным, ведь как себя настроишь, так все и пройдет! Старайтесь подходить к процессу родов, как к тяжелой, трудной работе, которую в любом случае нужно выполнить. Зато в результате вы сможете обнять свое маленькое чудо.

Также вам поможет расслабляющий массаж крестца (нижний отдел позвоночника), он снизит боль, как при схватках, так и во время потуг. В родах необходимо активно двигаться и подбирать положение, в которых вы будете себя чувствовать наименее дискомфортно. Некоторым очень помогает мяч для беременных - фитбол, на котором в промежутках между схватками нужно сидеть, широко расставив ноги, чуть наклоняясь. Катаясь вперед и назад, вы снимете напряжение с мышц тазового дна. Как ни странно, но уменьшить боль можно при помощи пения, так как во время пения расслабляется шейка матки, тем самым помогая пройти ребенку родовой канал. Также нужно приглушить свет - это избавит от раздражительности, которая сопровождает Вас при схватках. И, конечно, нужно помнить о правилах дыхания.

Следуя этим несложным советам, Вы сможете облегчить роды и себе, и Вашему малышу!

Добавьте ответ на этот вопрос в свой блог!

Для этого скопируйте код, расположенный ниже, в буфер обмена и вставьте в HTML-код вашего сайта или блога.

Так это будет выглядеть:
 

Сервис ответов для пап и мам
Как облегчить боль во время родов?

Короткий ответ : Правильное отношение к боли - это неотъемлемая часть подготовки к успешным родам.


прочитать развернутый ответ
прочитать другие ответы по теме

Ответ : Рождение ребенка - одно из самых важных, волнующих и радостных событий в жизни семьи. Каждая будущая мама хочет, чтобы все прошло идеально, а в этом немалую роль играет место будущих родов.
Ответ : Дыхательная гимнастика – один из важных компонентов во время беременности. Растущий малыш в утробе матери требует все больше и больше кислорода, а на девятом месяце потребность нем возрастает на 30-40 %. Будущей мама нужно научиться правильному ритмичному дыханию, что максимально насыщает кровь кислородом и облегчает состояние ребенка.
Ответ : Обменная карта беременной – один из самых главных документов будущей мамы. Обычно он оформляется по паспортным данным в женской консультации врачом-гинекологом, который наблюдает за протеканием беременности.
Ответ : В наше время все больше и больше врачей прибегают к родам с кесаревым сечением. Иногда без него просто не обойтись, чтоб спасти жизнь маленького хрупкого человечка. Но во многих случаях его можно было просто избежать и дать ребеночку шанс появится на свет естественным путем.
grin LOL cheese smile wink smirk rolleyes confused surprised big surprise tongue laugh tongue rolleye tongue wink raspberry blank stare long face ohh grrr gulp oh oh downer red face sick shut eye hmmm mad angry zipper kiss shock cool smile cool smirk cool grin cool hmm cool mad cool cheese vampire snake excaim question
Captcha